Ispanaklı Hindi Kıyma Omleti, sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için harika bir alternatif. Besleyici ve lezzetli olan bu omlet, özellikle kahvaltılarda enerji kaynağı olarak mükemmeldir. Hindi kıymasının protein zenginliği ve ıspanağın vitaminleri ile birleşmesi, hem damak tadınıza hitap edecek hem de sağlığınıza katkı sağlayacaktır.

Tarife Giriş

Ispanaklı Hindi Kıyma Omleti, kahvaltılarınızı renklendirecek, doyurucu ve besleyici bir tariftir. Taze ıspanak ve hindi kıyması ile hazırlanan bu omlet, pratik bir şekilde damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Sadece birkaç adımda hızlıca hazırlayabileceğiniz bu tarif, aileniz ve misafirleriniz için ideal bir seçim.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 20 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: Kahvaltı
• Mutfak: Türk Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 300 kalori

Malzemeler

• 200 gram hindi kıyması
• 200 gram taze ıspanak
• 4 adet yumurta
• 1 adet soğan
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı karabiber

Yapılışı

• Öncelikle soğanı küp küp doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.
• Hindi kıymasını ekleyin ve iyice pişene kadar karıştırın.
• Doğranmış ıspanağı ekleyin ve ıspanaklar sönene kadar pişirin.
• Ayrı bir kapta yumurtaları çırpın, tuz ve karabiber ekleyin.
• Pişen karışımı yumurtaların üzerine dökün ve kısık ateşte pişirin.
• Omleti ters çevirin ve her iki tarafını da pişirin. Sıcak servis yapın.

Püf Noktaları

Ispanaklı Hindi Kıyma Omleti yaparken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, kıymanın iyice pişmesini sağlamaktır. Kıymanın lezzetini artırmak için, isteğe bağlı olarak üzerine beyaz peynir veya kaşar peyniri ekleyebilirsiniz. Omletin içinde kullandığınız ıspanakların taze olması ve iyi yıkanmış olması, yemeğinizin lezzetini artıracaktır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu omleti, yanında taze bir salad, tam buğday ekmeği veya avokado dilimleri ile servis edebilirsiniz.