Hindistan cevizi ve kakao ile hazırlanan bu enerji topları, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Doğal malzemelerle yapılan bu lezzetli toplar, tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde gidermenize yardımcı olurken, aynı zamanda besleyici özellikleriyle günlük enerjinizi de destekler. Hem hazırlanışı kolay hem de şık sunumu ile partilerde veya özel günlerde de tercih edilebilir.

Tarife Giriş

Bu tarifte, hindistan cevizi ve kakaonun birleşimiyle oluşturulan tatlı topların nasıl yapıldığını öğreneceksiniz. Kolayca hazırlanan bu enerji topları, sadece birkaç malzeme ile kısa sürede hazırlanır. Sağlıklı atıştırmalık arayanlar için harika bir alternatiftir. Çocuklar ve yetişkinler için ideal bir seçim olarak, hem besleyici hem de lezzetli bir tat sunar.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 30 gram
• Kalori: 120 kalori

Malzemeler

• 1 su bardağı ince rendelenmiş hindistan cevizi
• 1/2 su bardağı kakao tozu
• 1/2 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı ince doğranmış ceviz
• 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
• Bir tutam tuz

Yapılışı

• Bir karıştırma kabında hindistan cevizi, kakao tozu, bal veya akçaağaç şurubu, yulaf ezmesi, ceviz ve vanilya özütünü bir araya getirin.
• Malzemeleri iyice karıştırın ve hamur kıvamına gelene kadar yoğurun.
• Hamurdan küçük parçalar kopararak yuvarlayın ve toplar oluşturun.
• Hazırlanan topları buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin.
• Servis etmeden önce isterseniz üzerini hindistan cevizi ile süsleyebilirsiniz.

Püf Noktaları

Enerji toplarının daha yoğun bir kakaolu tat almasını istiyorsanız, kakao miktarını artırabilirsiniz. Ayrıca, isteğe bağlı olarak, iç harcına kuru meyveler veya çikolata parçaları da ekleyebilirsiniz. Topların dışını hindistan cevizi yerine fındık veya kakao ile kaplayarak farklı tatlar yaratmak da mümkündür. Bu toplar, buzdolabında saklandığında birkaç gün taze kalır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Süt, bitki çayları veya kahve ile harika bir ikili oluşturur. Ayrıca, yogurt ile birlikte sağlıklı bir atıştırmalık olarak da tüketilebilir.